На пределе. Неделя без жалости — отзыв о книге

Оригинальное название: Hell week: Seven Days That Will Change Your Life

Автор: Эрик Бертран Ларссен

Количество страниц: 208

Год выпуска: 2016

 

 

 

 

 

Сергей, контент-менеджер

Книга Ларсена Э.Б «На пределе. Неделя без жалости к себе» действительно даёт задуматься о многом. В ней автор предлагает вам попробовать «адскую неделю». Заключается она в том, чтобы без жалости относиться ко всем своим делам, тренировкам, занятиям и всему, что вы посчитаете необходимым. Автор сразу предупредил, что для качественного проведения эксперимента нужно готовиться 2-3 недели. Но я не придал этому должного значения. Потом, конечно же, понял, как важно морально подготовиться.

Ларсен Э.Б. прошел свою «адскую неделю» в вооруженных силах и решил сделать альтернативу, но только в гражданском стиле. У него это получилось. Всё чётко расписано по дням: что нужно сделать и зачем. Действительно хочется испытать себя, так как самый главный враг для человека – это и есть он сам. Поэтому буду готовиться к «адской неделе» и, думаю, ни капли не пожалею об этом.